BIEN DANS SON CORPS ET DANS SA TÊTE POUR DEVELOPPER LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

Nouvelle formation 2022 sur une journée sur le lieu de travail . 

Je mets à votre service ma compétence de coach certifiée en coaching santé et mon parcours certifiant à l’Ecole Nationale de Professeur de Yoga pour travailler avec le sourire intèrieur et extérieur . 

Un groupe de 10 participants maximum par organisation avec travail postural de Hatha Yoga 

• Installer la détente dans son corps : vers une découverte des sens
• Favoriser le resoourcement énergétique : vers une découverte du corps 
• Développer la concentration 
• Les piliers de vie : sommeil – alimentation- bouger et se concentrer 

Déjà 5 groupes constitués sur 2022 pour prévenir les risques liès au stress chronique et amplifier la performance durable au poste de travail 

Si vous voulez être responsable de votre santé physique et psychique avec légèreté , passons une journée ensemble .